Bugün de dahil olmak üzere toplam 7 gündür üstüste spor olayına girmiş bulunuyorum.Ömrünün hatırı sayılır bir kısmı sporla iştigal etmiş olan ben, son dört senedir, halı saha maçlarını ve zaruri sporları saymazsak dört kere spora çıkmışmıyımdır. Utanarak söylüyorum HAYIR!. Sportif faaliyetlerle olan ilgim uzun bir süredir satranç, bilardo (pilarda), sudoku ve futbol ile sınırlıydı. Geçen hafta kantarda 90 kg., ya da 0,09 ton çektiğimi görünce nihai bir kararla aktif hayata geri dönüş kararı aldım.
Tabi 100 metre ötedeki bakkala arabayla gidersem, bi oturuşta bir kilo peksimeti bünyeye indirirsem olacağı buydu. Hergün 3 km koşu, ardından bench pressdi, halterdi, dambıldı derken elde kalan vücudun heryerinin sızım sızım sızlaması. Bu gidişle göbeği eritip yaz aylarına monç gibi girmem olası. Buradan beni gaza getiren biladerime teşekkürler. Şimdiden 2 kilo verdim.Spora ve diyete devam.
Hakkımda
- licensedtokill
- Dosta güven, düşmana korku salan, yüksekten korkan, güzel bir insandır kendileri. En büyük hedefi okuyup büyük adam olmak ama kardan adam olamamaktır.
1 yorum:
boşver arkadaş, yiyeceksin, boğazdan kısılmaz!
ne demiş atalar: yiyen dikilir, yemeyen mikilir.
spor sağlığa zararlıdır ayrıca.
(şaka bir yana, devam et, bozma aman diyim. hatta amanin derim.)
Yorum Gönder